Yogaschule Emsdetten - Raum für Yoga

Neue Kurse

3. Quartal `10 (Aug. - Okt.)

Anmeldung für das 4.Quartal (Okt. - Dez.)
ab Montag, den 27. September 2010

Die Yogaschule Emsdetten

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hält die Kurse in schönen hellen und ruhigen Räumen

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legt wert auf kleine Gruppengrößen; max. 12 Teilnehmer pro Gruppen ermöglichen einen intensiven Austausch.

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Matten und weitere Hilfsmittel stehen zur Verfügung (bitte ein Handtuch oder eine Decke zum Unterlegen mitbringen)

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versäumte Kurseinheiten können in anderen Kursen innerhalb des Quartals nachgeholt werden.

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auch Kleinstgruppen- und Einzelunterricht ist nach Absprache möglich.

Yogaraum

Yogaraum

Vorraum

Umkleideraum

Yoga ist aktuell
Yoga hat Ursprünge, die viele tausend Jahre zurückreichen. In diesem Zeitraum hat sich Yoga zu einem weit entwickeltem System gestaltet - Ziel war und ist aber immer das "Zur-Ruhe-Kommen". Im Laufe der Entwicklung des Yoga haben sich bestimmte Techniken entwickelt, die ich in meinen Kursen nach unterschiedlichen Gewichtungen weitervermitteln möchte:
•	Reinigungsübung ( kriya ) bereiten den Körper vor.
•	Körperhaltungen ( asana ) sorgen für Dehnung, mehr Beweglichkeit und entspannen die Muskulatur.
•	Atemübungen ( pranayama ) beruhigen und vertiefen die Atmung.
•	Meditation ( dhyana ) beruhigt, bringt mehr Bewusstsein und Sensibilität sich selber gegenüber.
•	Tiefenentspannung bringt eine tiefergehende Entspannung des ganzen Menschen.
* Die Kurse werden bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen gefördert. (Stand März 2010 - bitte bei der jeweiligen Krankenkasse im Voraus erfragen.)

Andreas Lisse
Dipl. Pädagoge
Yogalehrer GGF/BDY

Mit Yoga beschäftige ich mich schon seit über 19 Jahren. Begonnen habe ich damit mir einzelne Yogahaltungen aus einem Buch beizubringen. In verschiedenen Yoga-Workshops lernte ich Yoga systematischer kennen. Dann in meinem Pädagogik- und Sportstudium beschäftigte ich mich intensiv mit dem Zusammenhang von Bewegung und Wahrnehmung. Längere Aufenthalte an der Skandinavischen Yoga- und Meditationsschule in Südschweden mit Swami Janakananda und eine Reise nach Indien stärkten meine Faszination vom Yoga. Nach meinem Studium begann ich 1998 die 4jährige Ausbildung zum Yogalehrer an der Yogaschule der GGF in Düsseldorf nach den Richtlinien des Berufsverbandes der Yogalehrer.

Dort prägte mich vor allem der lebensbejahende Stil von Leopoldo Chariarse in der Tradition Jean Kleins und der klassisch einfach und klare Stil Ingrid Kohlhöfers in der Tradition des Kaivalyadhama Instituts Lonavla/Indien.

Zwischen 1998 und 2007 leitete ich jedes Jahr viele Yogakurse an verschiedenen Volkshochschulen im Kreis Steinfurt.

Kursprogramm 2010

3. Quartal 2010 (August - Oktober)

Yoga für Anfänger mit Andreas Lisse

Thema:

KursNr

Plätze

Montag

20.00 – 21.30

23.08. – 11.10.

8 Termine

72,00 €

Yoga und Entspannung*

3/10-A-01

Yoga für Anfänger mit Stefan Lammers (nicht von den Krankenkassen gefördert)**

Montag

18.30 - 20.00

23.08. - 11.10.

7 Termine

63,00 €

Yoga und Entspannung**

3/10-A-11

Yoga für Fortgeschrittene mit Andreas Lisse

Montag

18.30 – 20.00

23.08. – 11.10.

8 Termine

72,00 €

Yoga und Rücken*

3/10-F-01

Dienstag

18.30 – 20.00

24.08. – 12.10.

8 Termine

72,00 €

Yoga und Entspannung*

3/10-F-02

Dienstag

20.00 – 21.30

24.08. – 12.10.

8Termine

72,00 €

Yoga klassisch*

3/10-F-03

Mittwoch

17.00 – 18.30

25.08. - 13.10.

8 Termine

72,00 €

Yoga und Entspannung*

3/10-F-04

Mittwoch

18.30 - 20.00

25.08. - 13.10.

8 Termine

72,00 €

Yoga und Entspannung*

3/10-F-10

Mittwoch

20.00 – 21.30

25.08. – 13.10.

8 Termine

72,00 €

Yoga und Rücken*

3/10-F-05

Donnerstag

09.15 – 10.45

26.08. – 14.10.

8 Termine

72,00 €

Mit Yoga in den Tag*

3/10-F-06

Donnerstag

18.30 – 20.00

26.08. – 14.10.

8 Termine

72,00 €

Yoga und Entspannung*

3/10-F-07

Donnerstag

20.00 – 21.30

26.08. – 14.10.

8 Termine

72,00 €

Yoga und Entspannung*

3/10-F-08

Freitag

09.15 – 10.45

27.08. - 15.10.

8 Termine

72,00 €

Mit Yoga in den Tag*

3/10-F-09

Yoga für Fortgeschrittene mit Stefan Lammers (nicht von den Krankenkassen gefördert)**

Montag

20.00 - 21.30

23.08. - 11.10.

7 Termine

63,00 €

Yoga und Entspannung**

3/10-F-12

* Diese Kurse werden von den Krankenkassen gefördert. (Stand März 2010), um ganz sicher zu gehen bitte bei der jeweiligen Krankenkasse im Voraus erfragen.

**Diese Kurse finden nicht in den Räumen der Yogaschule statt sondern in der
AWO Kindertagesstätte Kinderkotten
Im Hagenkamp 16

Weitere Termine - Probestunde

Freitag,

18.30 - 20.00

. --- nach telef. Anmeldung

kostenlos

Probestunde zum Kennenlernen

24.09.2010

Plätze frei

wenige Plätze frei

keine Plätze frei

Kurs läuft bereits



Wochenendseminare

Freitag,	20.00 – 21.30	12,00 €	pranayama - Atemübungen intensiv	Andreas Lisse	3/10-W-01
24.09.2010			Klassische Atemübungen aus den Yogastunden.

Freitag,	20.00 – 22.00	17,00 €	Mantra Singen	Annette Herrmann	3/10-W-02
			Mantren sind in Worte gefasste Urschwingungen aus dem Sanskrit. Beim gemeinsamen Singen spürt man diesen Schwingen nach.	geb. 1968 Eurowirtschaftsass. Zertf. Sängerin (Jazz, Klassik), Dipl. Musiktherapeutin

Die Kurse

Yoga und Rücken
Durch sanfte Körperhaltungen in Verbindung mit Atemübungen sollen Verspannungen in der Muskulatur gelöst und Beweglichkeit wieder hergestellt werden.

Yoga und Entspannung
Durch Körperhaltungen im Yoga soll ein Ausgleich von Anspannung und Entspannung erfahren werden. Fester Bestandteil ist die Übung zur Tiefenentspannung am Ende der Stunde

Mit Yoga in den Tag
Etwas kräftigere asana-Praxis und Übungsabfolgen wie z.B. "Der Gruß an die Sonne" sollen fit machen für den weiteren Tagesablauf.

Yoga klassisch
In diesem Kurs sollen klassische Übungsreihen (z.B. nach dem Kaivalyadhama Instituts Lonavla/Indien) erarbeitet werden. Asana, pranayama und Meditationsübungen stehen in einem ausgewogenem Verhältnis.

Yoga für Schwanger
Spezielle, sanfte Körper- und Atemübungen sollen zu körperlicher und geistiger Augeglichenheit führen. Einstieg jederzeit möglich, auch ohne Vorkenntnisse

Neti - Nasenreinigung im Yoga (Theorie und Praxis)
Nasenspülung mit in lauwarmen Wasser aufgelößten Kochsalz ist laut Empfehlung der Barmer Ersatzkasse ein wirksamer Schutz vor Erkältungskrankheiten. Sie ist hilfreich bei: verstopfter Nase, häufigen Erkältungen, Heuschnupfen, usw.

Anmeldung

Die Anmeldung erfolgt schriftlich (mit dem Anmeldebogen), telefonisch oder per eMail. Die Anmeldung wird erst mit der Überweisung der Kursgebühren oder dem Unterschreiben des Abbuchungsauftrages verbindlich. Nach der Reihenfolge des Zahlungseingangs werden auch die Kursplätze vergeben.

Bankverbindung:
Yogaschule Emsdetten
Verbundsparkasse Emsdetten-Ochtrup
KtoNr.: 154918 • BLZ: 40153768

Kontakt
Yogaschule Emsdetten
Im Hagenkamp 24a (Hof-Eiche)
48282 Emsdetten
Telefon: 02552 - 995641
eMail: info@yogaschule-emsdetten.de

WEB: http://www.yogaschule-emsdetten.de

So finden Sie uns

Der Yogaraum kann gemietet werden

Anfahrtsplan - Voransicht

1 Std.	10,00 €
1/2 Tag	30,00 €
1 Tag	50,00 €
1 Wochenende	70,00 €

Impressum

Andreas Lisse
Klosterstraße 30
48565 Steinfurt

Tel. 02552/995641

Steuernummer Finanzamt Steinfurt
311/7124/1504